Hallo, ik ben Mieke, mama van 2 jongens Kasper (16 jaar) en Robbe (22 jaar).  Ik ben getrouwd met Steve (de andere helft van ZoZen en mijn partner in crime). Ik geef reeds meer dan 20 jaar met hart en ziel les in mijn kleuterklasje.  

 

Enkele jaren geleden kwam yoga op mijn pad en ik was meteen verkocht, had ik dit maar eerder leren kennen, mijn leven zou net iets anders geweest zijn.  Veel intenser, bewuster, rustiger….

Door yoga ben ik niet alleen fysiek sterker geworden, maar vooral mentaal.  Beter slapen, veel minder piekeren, de dingen leren aanvaarden zoals ze zijn, rustiger (ben nog steeds een 1000 poot hoor ;-)), bewuster omgaan met mezelf en mijn omgeving … kortom het maakt mij nog gelukkiger :-) 

 

Zo is het idee ontstaan om kids yoga te geven in mijn klasje. Wat als je dit alles meekrijgt, reeds vanaf 5 jaar, wat een rijkdom krijg je mee, voor de rest van je leven?

 

Daarom starte ik in 2015 met een initiatie kids yoga bij El Sole en direct na deze zeer inspirerende opleiding, ben ik aan de slag gegaan met yoga, in mijn eigen klasje. Wat een onwaarschijnlijk leuke reacties kreeg ik van zowel mijn kinderen als van hun ouders. Meer nog oh wee als er geen yoga is in de klas op donderdag ;-)

 

Toen Karen (Prana Yoga Karen) me vroeg of ik kids yoga wou opstarten in onze studio heb ik geen enkel moment getwijfeld.  “It was a dream come true”. 

​​

Daarnaast ben ik me volledig gaan verdiepen in Yin Yoga & Restorative Yoga.

Twee yoga vormen die me heel nauw aan het hart liggen, die ik zalig vind om te kunnen geven, maar die ik evengoed zalig vind on zelf intens te beoefenen.

Zowel Yin Yoga als Restorative Yoga geef ik weekelijks bij Prana Yoga Studio in OLV-Waver.

​

Hier een kort overzicht van mijn yoga opleidingstraject:

• Holistische kinderyoga bij Arterre

• Vinyasa Flow voor tieners bij Helen Purperhart

• Meditatie & Mindfulness bij Arterre

• 50h - YIN YOGA Teacher training bij Mirjam Wagner

• 3-daagse training kindermassage bij Invitare

• Yoga op school bij Helen Purperhart

• 50 uur Yin Yoga & Anatomie training – level 1 bij Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil

• 30 uur Advanced Yin Yoga Teacher training bij Mirjam Wagner

• Restorative Yoga opleiding in Munchen bij Lizzie Lasater

• 50 uur Yin Yoga & Anatomie training – level 2 bij Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil

​

En zullen er ongetwijfeld nog andere opleidingen volgen ;)

​

Mijn ervaring:

• Prana Yoga Studio – Meer dan 4 jaar kinder yoga.

• Prana Yoga Studio - Weekelijks vaste Yin Yoga lessen en Restorative Yoga sinds jan 2018

• Yogalovers - Relax Deeply YIN & Restorative Yoga 2018-2019

• Prive Yoga - Ter Elst

• 4 jaar kleuteryoga in mijn eigen klasje

​

Ik en bij uitbreiding mijn hele gezin, zijn zeer actieve yoga beoefenaars en volgen verschillende yoga vormen (Vinyasa, Yin, Yin/Yang).

 

Kortom ik blijf een bezig bijtje maar wel een Zen-bijtje :-)

Kan je mij even niet bereiken, dan vind je mij waarschijnlijk terug op mijn yogamatje :-)

 

Namaste - Mieke